Ретинол, витамин C и гиалуроновая кислота: словарь ингредиентов
Три самых популярных ингредиента в уходе за кожей - объяснение без маркетинговых формулировок.
Jean-Paul Duval
28 ноября 2024 г.
Эти три ингредиента встречаются почти в каждом уходе за кожей, и их часто используют так, будто они взаимозаменяемые "антивозрастные" бустеры. Это не так - каждый выполняет конкретную задачу, в конкретное время суток, и понимание разницы - самый быстрый способ перестать тратить деньги не на то средство.
Витамин C: осветление и защита
Витамин C (наиболее эффективен в форме L-аскорбиновой кислоты) - антиоксидант, который помогает осветлить тёмные пятна, выровнять тон кожи и со временем усилить выработку коллагена, а также защищает кожу от воздействия окружающей среды в течение дня. Наиболее стабилен и эффективен в концентрации от 10% до 20%, в паре с феруловой кислотой и витамином E, и его место - в утреннем уходе, под солнцезащитным кремом.
Ретинол: обновление клеток и текстура
Ретинол, производное витамина A, ускоряет обновление клеток кожи, что сглаживает текстуру, осветляет постакне и смягчает мелкие морщины при регулярном использовании в течение нескольких месяцев. Это ингредиент только для вечернего ухода - он разрушается на солнце и повышает чувствительность к нему - и вводить его нужно постепенно, начиная с одного-двух раз в неделю, поскольку раздражение и шелушение на старте - обычное дело.
Гиалуроновая кислота: увлажнение, а не отшелушивание
Несмотря на название, гиалуроновая кислота вообще не отшелушивает - это увлажнитель, способный удерживать воду в объёме до 1000 раз больше своего веса, притягивая влагу к верхним слоям кожи. Она работает в любое время суток и хорошо ложится почти под всё остальное, но наносить её нужно на слегка влажную кожу и запечатывать увлажняющим кремом, иначе в сухом воздухе она может, наоборот, вытягивать влагу из кожи.
Можно ли использовать все три вместе?
Да, но не все одновременно в одном нанесении. Распространённый и хорошо переносимый подход: витамин C утром под солнцезащитным кремом, гиалуроновая кислота в любое время, когда коже нужно увлажнение, и ретинол вечером, несколько раз в неделю, с постепенным увеличением частоты по мере привыкания кожи.
